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Was sind Faszien?

Was sind Faszien?

Faszien galten lange Zeit als Schutzhülle für Muskeln, Knochen, Bandscheiben und Organe. Neuste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Faszien eine weitere wichtige Funktion im Köper übernehmen. Ein System, das den ganzen Körper durchdringt: Faszien-Forscher beschreiben unser Bindegewebe als Faszien. Das heißt, Faszien ist ein weiteres Wort für unser Bindegewebe.

Die Faszien befinden sich im kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetz. Die feinen, zähen, milchig-weißen Strukturen sind auch in Organen vorzufinden. Der Begriff Faszien umfasst das ganze kollagene, faserige Bindegewebe, vor allem an Gelenk- und Organkapseln. Sehnenplatten, Bänder, Sehnen und die eigentlichen Faszien in Form von flächigen festen Bindegewebsschichten. Faszien sind auch als eine Art Stoßdämpfer zu verstehen um unsere Knochen zu schützen. Es ist sogar bekannt, dass Faszien das Immunsystem unterstützen und bei der Heilung von verletztem Gewebe helfen. Die Faszien sollten eigentlich elastisch und dehnbar, zugleich reißfest und kräftig sein. Sie bilden die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.

Durch Stress, Bewegungsmangel oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben die Faszien und verlieren ihre Funktionen. Genauer gesagt, werden die Faszien vernachlässigt, kann das schmerzhafte Folgen wie Rückenschmerzen und Nackenschmerzen haben. Durch den Verlust der Elastizität, wird der Bewegungsspielraum mehr und mehr eingeschränkt. Der Körper wird unbeweglich, versteift und die Muskulatur kann an einigen Stellen im Körper schmerzen.

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